Είναι ένα κομμάτι εξοπλισμού παιδικής χαράς που μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να συμπληρώσει ασκήσεις με αλτήρες. Είναι μια απλή μυϊκή αντοχή που μπορεί να ασκήσει δραστηριότητες. Λόγω μακροχρόνιου αποκλεισμού, άτομα που έχουν ανεπαρκή μυϊκή δύναμη, όπως κουδούνια και κουδούνια, μπορούν να χρησιμοποιήσουν το βάρος των βαρών των χεριών για άσκηση. Δημιουργήστε μυϊκή δύναμη προσπαθώντας να αντισταθείτε στην άσκηση με αντίσταση.