Το γιλέκο βάρους χρησιμοποιείται για λακτίσματα αναπήδησης μέσω του σάκου άμμου που φέρει γιλέκο, το οποίο μπορεί να βελτιώσει αποτελεσματικά την ταχύτητα κλωτσιών, το τρέξιμο και την ταχύτητά σας και μπορεί να χρησιμοποιηθεί για άλμα εις ύψος, άλμα εις μήκος και δρομείς για να βελτιώσει το επίπεδο προπόνησής τους.Και έχει τα χαρακτηριστικά της ασφάλειας και της υγιεινής, άνετη χρήση, εύκολη στη χρήση και δεν περιορίζεται από τον χώρο.Μπορεί να βελτιώσει γρήγορα την εκρηκτική ισχύ, τη δύναμη άλματος και την ευαισθησία, να ενισχύσει την αντοχή, η προπόνηση πολεμικών τεχνών μπορεί να αυξήσει την ταχύτητα των γροθιών και των λακτισμάτων και να ενισχύσει την αποτελεσματικότητα της μάχης.
Το γιλέκο με βάρος χρησιμοποιεί ένα νέο τύπο σύνθετου υλικού, το οποίο είναι νέο στο σχεδιασμό, όμορφο στην εμφάνιση, φωτεινό χρώμα, αόρατο, ρυθμιζόμενο, περιέχει κόλλα επαναφοράς, άνετο και κοντά στο σώμα.
Το γιλέκο με βάρος ασκεί κυρίως τους μύες της πλάτης και των ώμων, γεγονός που μπορεί να βελτιώσει το αποτέλεσμα και την αποτελεσματικότητα της άσκησης και να επιτύχει το αποτέλεσμα της βελτίωσης του σώματος.Τα γιλέκα με βάρος δεν είναι κατάλληλα για να τα φορέσετε για μεγάλο χρονικό διάστημα, μην κρατάτε το σώμα σε ένταση ή ένταση όλη την ώρα, επομένως συνιστάται να το φοράτε για όχι περισσότερο από 30 λεπτά.Επιπλέον, θα πρέπει να επιλέξετε ένα γιλέκο βάρους με το κατάλληλο βάρος ανάλογα με τη δική σας κατάσταση, για να μην παραμορφώσετε το σώμα σας.
Τα γιλέκα που φέρουν βάρος είναι χρήσιμα για την ενίσχυση της πρόληψης της οστεοπόρωσης, αλλά είναι καλύτερο να περπατάτε σε ηλιόλουστο μέρος, επειδή η άσκηση με βάρος στον ήλιο μπορεί να αυξήσει το σχηματισμό ασβεστίου των οστών στο σώμα και να αποτρέψει την οστεοπόρωση.